Fumar es una de las adicciones más difíciles de superar, no solo por la dependencia física que provoca la nicotina, sino por los hábitos mentales profundamente arraigados que la acompañan. Muchas personas que intentan dejar el tabaco se enfrentan a una lucha constante, con recaídas frecuentes y frustración acumulada. Afortunadamente, hoy